【晚8点红包】章友们，一人分享一个养生小知识吧！

阿李德龙 · 发表于 2023-5-11 20:29:09

早睡早起来自: Android客户端

新鲜感^_^ · 发表于 2023-5-11 20:29:12

一天一杯茶来自: Android客户端

yuha · 发表于 2023-5-11 20:29:26

多运动来自: Android客户端

歲月流淌の痕跡 · 发表于 2023-5-11 20:29:29

晚上常用热水泡脚水温要适度，时间略微出汗为止来自: Android客户端

热心网友 · 发表于 2023-5-11 20:29:42

刚烧开的水不能直接饮用来自: Android客户端

芬芳666 · 发表于 2023-5-11 20:29:46

管住嘴，迈开腿来自: iPhone客户端

jinggangsh · 发表于 2023-5-11 20:29:50

少喝酒不抽烟。来自: Android客户端

居安 · 发表于 2023-5-11 20:29:59

“风为百病之长，寒为万病之源”
“寒凝气滞，气滞血瘀，瘀则不通，不通则痛”

所以，受寒可以引起疼痛，还可以形成淤堵。小瘀为炎症积液，大一点的瘀就是结节囊肿，再严重的瘀就是瘤！瘤分良恶。恶性肿瘤就是大的后果严重的血淤！

《黄帝内经》讲养生，要“起居有常，饮食有节，不妄劳作”！

养生，“预防”比“治疗”更重要！

平常生活中就得多加注意！从“起居，饮食，劳作”这三方面！来自: Android客户端

婉紫冰 · 发表于 2023-5-11 20:30:12

喝茶，跑步修身养性来自: Android客户端

实实在在做人 · 发表于 2023-5-11 20:30:18

多吃粗粮来自: Android客户端

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