【旦旦厨房】空气炸锅烤地瓜~再也不用担心买烤地瓜被坑啦

旦旦

烤红薯相信大家都不陌生叭~
在寒冷的冬天，吃上一个，整个人全身都暖呼呼的，美滋滋好吧~
那么问题来了，在家里，我们怎么用空气炸锅烤红薯呢？
其实吧，操作很简单，关键是还美味健康比之外面卖的有过之而无不及。
首先：给准备好的的红薯好好洗个澡。
其次：将红薯铺放在炸篮里，最好是选择粗细长短差不多的，防止出现因为大小不一导致有的熟了有的还夹生的情况。
接下来：空气炸锅设置200摄氏度，选择烤制30分钟，锅底可加一杯水，烤出来不会干，中途最好翻一次面，受热更均匀。
最后：在一边玩自己的手机，静待香喷喷的红薯烤熟就可以了！
tips：因为空气炸锅容量限制，在选取红薯时，尽量选择小的红薯。烤制的时间由食材的数量和大小决定，所以要根据具体情况调控温度和时间。

抽过烟伤过肺

除了铁皮桶垛的泥巴炉子，其他的都没有灵魂，味道也不对。。。来自: Android客户端

锦绣前程A

说起烤地瓜来，原先用土炉子烤，后来又有了用油桶做的专用的烤地瓜炉，现在又可以用烤箱、空气炸锅来烤地瓜，真是一代更比一代强。
看了楼主旦旦老师的贴子，让我想起了一个传说故事。话说清朝乾隆年间，皇帝乾隆在晚年曾患上了老年便秘症，太医们千方百计为他治疗，但总是疗效不佳。
有一天，乾隆散步路过御膳房，一股甜香气味扑面而来，十分诱人。乾隆便走进去问是什么美味佳肴如此之香。正在烤地瓜的一个太监见是皇上，急忙叩首道：启禀皇上，这是烤地瓜的味道。并顺手拿起一块刚烤好的地瓜递给乾隆，乾隆接过地瓜大口大口的吃了起来，吃完后连声说：好吃！好吃！此后乾隆天天都要吃烤地瓜，不久他久治不愈的便秘也不药而治。皇帝十分高兴，便顺口赞到：好一个地瓜，功胜人参啊。从此地瓜又多了一个土人参的美名。
虽然这是个传说故事，但是地瓜确实是有通便的功效。因为地瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于缓解大便干结、排便困难及消化不良等症状。来自: Android客户端

面条123

学习了来自: Android客户端

大侠726

烤的真好。来自: Android客户端

绿荫

看看都香死了来自: Android客户端

盛世太平

闻着就香来自: Android客户端

命苦荣忠

太馋人的来自: Android客户端

一凡的好妈咪

不错不错来自: Android客户端

积木

好吃就行啊！来自: Android客户端