饭不光是要填饱肚子，更要考虑到营养均衡

康乃馨爱好者 · 发表于 2022-9-28 09:07:59

不光是给孩子做饭要考虑到营养均衡，我们平时的饮食也要注意。分享一下昨天的晚餐，红烧带鱼、炒虾仁、炒韭苔，有鱼有肉有菜，荤素搭配，越吃越健康。
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邂逅- · 发表于 2022-9-28 09:14:26

看着不孬啊来自: iPhone客户端

魅力人生. · 发表于 2022-9-28 09:30:37

不错啊来自: Android客户端

不再年青 · 发表于 2022-9-28 09:32:03

色香味来自: Android客户端

大侠726 · 发表于 2022-9-28 09:39:25

不错不错来自: Android客户端

blueice · 发表于 2022-9-28 09:40:18

搭配的挺好来自: Android客户端

锦绣前程A · 发表于 2022-9-28 10:10:22

我们每日三餐不是为了填饱肚子，不是为了肚子不饿、不是为了想吃什么就吃什么、爱吃什么就吃什么，吃饭的目的是从食物中获取人体所需要的营养素，以满足人体细胞的需要、让细胞发挥其生理作用、满足人们生命的需要。人一旦没有营养，生命就无法存在，没有了生命，营养也就没什么意义了。
因此，我们吃饭就应该懂得如何吃、吃什么食物为好。要方细胞而吃饭，让细胞能充分发挥其生理作用。其次吃饭要做到营养均衡，要用脑子去吃饭，不能凭口味来吃，避免有用的食物没吃到，没用的食物吃了一大堆，想排出来都困了。来自: Android客户端

老铁恭喜发财 · 发表于 2022-9-28 10:26:18

不错贤惠来自: Android客户端

绿荫 · 发表于 2022-9-28 10:34:39

讲究人来自: Android客户端

冬微暖 · 发表于 2022-9-28 10:35:09

挺讲究呀来自: Android客户端