这几天腰疼，腿疼，可能是因为前两天阴天，落下的月子

婲姞℡ · 发表于 2019-3-31 22:30:57

梦之恋发表于 2019-3-30 23:22
这种疼痛，只有自己明白

我和你一样，腰疼起床都困难。
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欢乐颂1 · 发表于 2019-3-31 23:18:48

不妨试试婴儿式放松也很管用！瑜伽得体式，双膝着地，将上半身往前趴，直到额头着地，臀部放在脚后跟上。眼睛看向地面。双臂放于头部两侧。掌心朝下。将背部和腰部稍微拱起来一点使腰部的血液来回循环有度。人之所以腰酸背痛就是因为使用的腰部和背部时间太久，血液循环不畅导致的，祝你远离疼痛。一定要预防好。这个体式孕期，经期，老人腰椎不好者都可以使用。
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如题 · 发表于 2019-4-1 03:14:49

网购一条可以充电加热的宽腰带，平时扎在腰上护暖就会好一些，不贵。
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至真至诚 · 发表于 2019-4-1 05:33:16

在娘家是公主
在婆家是全职保姆
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音飞 · 发表于 2019-4-1 05:40:23

最ten你的还是父母
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你弄啥咧 · 发表于 2019-4-1 07:55:24

可怜的娃
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9ZFeA9VZ · 发表于 2019-4-1 08:32:41

玫瑰香的诱惑发表于 2019-3-30 20:42
我也腰疼

调理下
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我的大章丘 · 发表于 2019-4-1 08:47:53

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人生123 · 发表于 2019-4-1 08:49:06

女人不容易啊不能远嫁啊
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公交哥 · 发表于 2019-4-1 09:25:36

我颈椎疼，也木人管，同病相怜
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这几天腰疼，腿疼，可能是因为前两天阴天，落下的月子

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