【晚8点红包】章友们，一人分享一个养生小知识吧！

林雅云 · 发表于 2023-5-11 19:57:19

想减肥吃华莱是来自: iPhone客户端

臣君叔 · 发表于 2023-5-11 19:58:16

忌烟酒来自: Android客户端

顺颂时宜 · 发表于 2023-5-11 19:58:17

先百度一下来自: Android客户端

章丘大后营 · 发表于 2023-5-11 19:58:33

忌烟酒来自: Android客户端

蓝色布拉格 · 发表于 2023-5-11 19:58:36

养生还是从生活习惯来看的吧，不抽烟不喝酒；合理饮食，不挑食，不吃垃圾食品小零食；注意个人卫生；控制自己情绪，不生气不焦虑；多运动，勤喝水；不熬夜。这些算养生技巧吗？

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春华秋实宋 · 发表于 2023-5-11 19:58:50

忌烟酒来自: Android客户端

清新小YZ · 发表于 2023-5-11 19:58:51

少盐少油少糖来自: Android客户端

2呆 · 发表于 2023-5-11 19:58:52

一天2000毫升白开水，多次少量，坚持一个月，皮肤变好，晚上6点后不要进食，不运动也瘦。来自: iPhone客户端

不惑之道 · 发表于 2023-5-11 19:58:57

多运动，来自: iPhone客户端

一缕繁华入梦 · 发表于 2023-5-11 19:59:09

不熬夜，早睡早起来自: iPhone客户端