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雨水，二十四节气中的第二个节气。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主，雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。 早餐： 全家福炒饭（团团圆圆） 鲜蔬什锦汤（生机勃勃） 午餐： 缤纷八宝饭（五谷丰登） 本周新推： 茄汁山药肉丸（吉祥安康） 清真餐：茄汁山药鸡肉丸 茼蒿烧豆腐（兜福迎祥） 益智菌菇汤（生生不息） 水果： 砂糖桔（大吉大利） 火龙果（红红火火） 午点： 杂粮双饼（年丰时稔） 醇香牛奶（元气满满） 晚餐建议： 添加如：芹菜、茄子等根茎类蔬菜。 早餐： 玉米面馒头、爽口莴苣片 养胃粥 午餐： 酱肉包 清真餐：牛肉包 南瓜粥 水果： 香蕉、山楂苹果饮 午点： 吉祥红枣糕、酸奶 晚餐建议： 添加如：菠菜、小油菜等绿叶蔬菜。 早餐： 五香鹌鹑蛋 多彩鸡丝面 午餐： 燕麦米饭、红烧肉烧土豆 清真餐：红烧牛肉 香菇油菜 翡翠芙蓉汤 水果粗粮： 脐橙 本周新推：蜂蜜陈皮红茶饮 午点： 海绵蛋糕、牛奶 晚餐建议： 添加如：芹菜、山药、茭白、茄子等根茎类蔬菜。 早餐： 紫米小馒头、黄瓜炒鸡蛋 节气美食：金桔山药健胃粥 午餐： 水晶米饭、鱼香肉丝 节气美食：蒜蓉茼蒿 鲫鱼豆腐汤 水果粗粮： 哈密瓜、蒸贝贝南瓜 午点： 萝卜饼、酸奶 晚餐建议： 添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜。 早餐： 葱油卷、西芹木耳 麦仁粥 午餐： 南瓜馒头 大厨新推：番茄马蹄虾仁 口蘑生菜 冬瓜蛋花汤 水果粗粮： 冰糖心苹果、柚子 午点： 糯米烧麦、牛奶 晚餐建议： 添加如：玉米、紫米、高粱等粗粮。 早餐： 鲜肉小馄饨 清真餐：鲜鸡肉馄饨 五香鸡蛋 午餐： 咖喱鸡盖浇饭 紫菜蛋花汤 水果粗粮： 雪梨、砂糖桔 午点： 蜂蜜椰蓉面包、酸奶 晚餐建议： 添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品。 早餐： 千层油饼、素炒银芽 节气美食：菠菜粥 午餐： 鲜蔬肉卷 清真餐：鲜蔬牛肉卷 五彩疙瘩汤 水果粗粮： 蒸红枣、香蕉 午点： 烤蜜薯、牛奶 晚餐建议： 添加如：芹菜、山药、茭白、茄子等根茎类蔬菜。 总有那么几道菜肴，能巧妙地勾起我们对季节变换的细腻感知。一盘色泽翠绿、香气扑鼻的蒜蓉茼蒿，便悄然成为了餐桌上的应时美味。它不仅滋养着味蕾，更以其独特的清新香气和柔嫩的口感，成为了许多人心头之爱。茼蒿不仅富含膳食纤维，有助于促进消化，还含有丰富的维生素A、C以及钙、铁等矿物质，对增强免疫力、改善视力、促进血液循环等方面都有积极作用。 蜂蜜陈皮红茶，一款温柔邂逅于古老茶韵与现代甜蜜之间的饮品，陈皮，作为自然的馈赠，为这杯茶注入了灵魂。蜂蜜，则是这场味觉盛宴中的甜蜜使者。于是，一杯蜂蜜陈皮红茶饮，让每位熠小星感受这款饮品不一样的乐趣。 番茄马蹄虾仁，一道色彩斑斓、清新雅致，集视觉与味觉享受于一体的创意美食。将鲜红的番茄、洁白的马蹄（又称荸荠）与粉嫩鲜嫩的虾仁巧妙结合，色彩搭配鲜明，更在口感与风味上达到了绝妙平衡。将番茄炒至软烂出汁，加入马蹄片翻炒，保持其清脆，最后加入虾仁快速烹煮，使虾仁的鲜嫩与番茄的酸甜、马蹄的清脆完美融合。快来五柳岛品尝一下这款诱人的美食吧！ 雨水节气，是春天的使者，它以温柔的方式告诉我们：生命在于希望，希望在于坚持。让我们在这美好的时节里，怀揣着对生命的热爱与敬畏，共同迎接春天的到来。
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发表于 2025-2-12 09:04:25
