【章友说传统】带你了解二十四节气之白露

梦梦。

白露

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

今日微凉的秋风轻轻拂过路上行人的脸颊，一阵秋风凉意悄然涌上肩头

原是24节气中最浪漫的“白露”，翩然而至。

何为“白露”？

这个时期天气转凉，温度降低，在清晨或夜晚，近地面空气里的水汽遇冷，会在花草或者石头等物体上凝结成白色的露珠，所以人们把这个节气称为“白露”。

作为物候和节气双重角色的白露，它的到来，意味着秋天的正式开始。

中/国/传/统/二/十/四/节/气

白露节气 · 物候

中国古人根据对大自然的观察，将白露分为三候:一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。

一候鸿雁来

鸿雁于飞，肃肃其羽，他们是季节变幻的过客，划过你我的天空，前路漫长，流浪还是归乡。

二候玄鸟归

四时无失序，八月自知归，燕子如期而至、如约而来，而时光却在轮回中飞逝。

三候群鸟养羞

天气刚转凉，鸟儿便开始准备过冬了，藏起食物以备冬月之养。

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白露节气 · 习俗

1.祭禹王

白露时节，江苏太湖一带，举行祭祀治水英雄禹王，人们赶庙会、敲锣打鼓、跳舞，又称拜祭“水路菩萨”，借此祈求一年风调雨顺。

2.品白露茶

“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露。” 白露时节的茶树，历经夏季的酷热，此时正是它生长的最佳时期。

3.吃番薯

民间认为白露吃番薯，可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后不会发胃酸，故旧时的农家，在白露以吃番薯为习。

4.吃龙眼

福建省福州市民间有白露这天吃龙眼的习俗，每逢这个时节，当地人家会在清早喝上一碗龙眼香米粥，并认为在这一天吃龙眼将有延年益寿之效。

5.斗蟋蟀

江南此时盛行斗蟋蟀，称之为“秋兴”，人们提笼相望，成群结队，场面颇为壮观。

6.集“十样白”

有些地方流行在这一天，采集 “ 十样白 ”，即十种带白字的草药，煲汤入药，滋补身体。

7.品白露酒

处暑高粱白露谷，民间有酿白露酒的习俗，此时酿成的酒甘醇清香，滋味萦绕唇齿，回味无穷。

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白露 · 诗词

《江楼早秋》（节选）

唐.白居易

楼阁宜佳客，江山入好诗。

清风水蘋叶，白露木兰枝。

《蒹葭·诗经》

蒹葭苍苍，白露为霜。

所谓伊人，在水一方。

溯洄从之，道阻且长。

溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。

所谓伊人，在水之湄。

溯洄从之，道阻且跻。

溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。

所谓伊人，在水之涘。

溯洄从之，道阻且右。

溯游从之，宛在水中沚。

《白露》

唐·杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

《宿烟含白露》

唐·孙頠

析析有新意，微微曙色幽。

露含疏月净，光与晓烟浮。

迥野遥凝素，空林望已秋。

著霜寒未结，凝叶滴还流。

比玉偏清洁，如珠讵可收。

裴回阡陌上，瞻想但淹留。

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白露 · 健康

 白露节气此时昼夜温差大，早晚稍寒凉。在孩子去上学时，记得给他带件薄外套，方便随时穿脱，也可预防孩子受凉感冒。

 另外，白露秋分夜，一夜冷一夜，秋风吹干了空气中的水分，“防秋燥”是这时的养生关键，多为孩子准备一些应季水果。

  比如，可以清火生津的梨子，可以宁心安神的大枣，可以止渴润肺的柑橘。以健脾润燥为重，以粥品温补为益，帮助孩子健康过秋。

白露带来澄澈的诗意，也酝酿着丰收的喜悦。让我们保持积极向上的心态，把日子过成喜爱的模样。

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