什么样的人会缺爱？

卞温柔

今天跟朋友聊到感情中没有安全感的话题。

有的人说是缺呵护，

有的说是缺关心，

有的说是缺体贴...

总结起来，

其实可以用两个字概括：缺爱。

那么，什么样的人会缺爱呢？

我观察了许多案例，发现大部分在感情中没有安全感的人，原生家庭都不太幸福。

纵观身边或者自己，我们不难发现，童年缺少爱的人，长大后在感情中或多或少都会缺乏安全感。

缺爱，缺的到底是什么？

发现她们缺乏安全感的时候，心里都有一个需求：希望另一半对我好。

可另一半对你好，你就不会缺爱了吗？

我认识一对情侣，男方在大家眼中是公认的模范男友。

从生活到工作，不管女生遇到什么困难，男生都尽心尽力帮她解决好，把她照顾得无微不至。

两人相处时，男生对她无限包容，可以说是打不还手，骂不还口，可最后他们还是分手了。

原因是女生总是觉得自己不够好，怀疑他不会这样无条件对自己好下去，虽然男生用尽全力给她安全感，但她内心还是觉得不够，想时刻和对方保持联系，可再好的人，也没办法做到这样。

心理学研究发现，如果一个人小时候未曾获得一份稳定的爱，长大后，将可能无法自控地在亲密关系中渴求弥补。

所以缺爱的人，总是寄希望于让别人来满足自己内心缺失的爱。

可问题是，缺爱的人，内心本就存在一个无法填满的空洞。

不管别人付出多少爱，你的内心也难以被满足。

如何找回内心缺失的爱？

缺爱是一个很大的词，我们甚至都不愿意承认自己缺爱。

但不可否认的是，我们在感情中或多或少都有这些表现。

仔细回想那些不幸的感情，你会发现，不管和谁在一起，不管得到多少爱，你内心的洞始终无法被填满。

这是因为，缺爱的人，缺失的其实是自我的爱，而非外界的爱，我们不可能把爱的需求，寄希望于让别人来满足。

想要填补内心缺失的爱，唯有自救。

首先，要了解缺爱，到底缺的是什么？

心理学研究发现，一个人对自我的确认度与对关系的确认度，共同决定了他在亲密关系中爱的体验。

其实，承认自己缺爱并不是一件丢脸的事，因为过往的经历并不是我们造成的，也不是我们可以改变的。

但是，正视创伤并尝试疗愈，是我们可以做到的。

我们要疗愈自己，认识自己，遇见自己，要你看到幼时那个懵懂无助的自己，从根源发现缺爱的原因和表现，勇敢战胜它。

愿你可以修补内心缺失的爱，重新获得爱人与被爱的能力。

你也是个缺爱的人吗？你是否也总是没有安全感呢？

我是卞温柔，关注我，带你遇见更好的自己！
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