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怎么减肥不反弹?

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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
万能的姐妹们,有什么好办法能减肥还不反弹呀?还有就是瘦身先瘦,嘿嘿,是真的吗?

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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
管住嘴邁開腿来自: Android客户端
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平凡但唯一 : 需要减十斤以上,运动不会减重的,这样的话,只能少吃.……
7 天前 回复
孤独在绣源河畔 : 运动不会减重,但是可以增加代谢啊,运动加节食
6 天前 回复
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
少吃,来自: Android客户端
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
168卡大半年了,三伏天也没减下来太难了,来自: iPhone客户端
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平凡但唯一 : 到了平台期了吧
7 天前 回复
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
每个人的情况不一样。我是瘦先瘦……来自: iPhone客户端
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平凡但唯一 : 看不到重点
7 天前 回复
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
腰瘦了一切都会瘦来自: Android客户端
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平凡但唯一 : 第一次听说这个说法,我想瘦肚子
7 天前 回复
夜空繁星 : 瘦肚子喝荷叶茶。少吃甜食,控油,吃饭定量。
7 天前 回复
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
顺其自然就好来自: Android客户端
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平凡但唯一 : 体检报告不合格呀
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
别一下子不减了来自: Android客户端
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平凡但唯一 : 减得慢,可能好些吧,减得快了反弹也很快
7 天前 回复
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
饿????!?来自: Android客户端
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平凡但唯一 : 据说是最好的办法了,有熟人从180减到130就是靠饿,说是靠吃药和运动都没饿管用。但减得太快了胃也坏了一点
7 天前 回复
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
缝住嘴不反弹!来自: Android客户端
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平凡但唯一 : 算你狠哈
7 天前 回复
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