大早上来一碗面条，开启元气满满的一天！

田暖暖 · 发表于 2022-10-26 09:01:42

大早上的来一碗热气腾腾的面条，配上一个煎蛋真的太幸福了吧！现在天气逐渐冷起来了，早上还是热乎乎的吃上一碗面条舒服，喝上点汤整个人都暖和起来了，不过大家吃面条的时候是喜欢直接把鸡蛋打进去一起煮成荷包蛋呀，还是喜欢单独煎一个蛋吃呢？
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烈焰 · 发表于 2022-10-26 09:16:22

我一个叔叔的最爱就是面条鸡蛋，不过不是煎鸡蛋，而是把鸡蛋打在水里，鸡蛋快熟的时候再下面条，他说这是他的最爱，我就不行了，从小不吃鸡蛋和面条，如果是手擀面还能吃点，人的饮食习惯不同啊。来自: Android客户端

锦绣前程A · 发表于 2022-10-26 13:15:58

早上起来喝上一碗在家自己做的不管是手擀面还是市场买的面条，或者是在外吃的米线、拉面，都能给自己一天的工作增加动力。尤其是到了冬季，一碗热气腾腾的面吃进肚里，顿觉混身暖洋洋、热气腾腾想冒汗。早上不管吃什么样的面条，如果是再放上一个鸡蛋，那这碗的营养价值就更上一层。
说起面里放鸡蛋，到底是荷包蛋好还是油煎鸡蛋好呢？我认为它们各有各的利敝。
下面咱分别谈一下它们的优缺点。首先咱们谈一谈荷包蛋，荷包蛋的蛋清蛋黄是比较嫩的，蛋白质基本上没有流失和变化，而且是早上一碗面条一个荷包蛋不仅有营养，而且更容易消化。
咱再谈谈油煎鸡蛋，因为它的制作中油温较高，极易损失鸡蛋中的维生素A、D、E、K等质容性维生素和水溶性维生素，这样不但会让营养流失，还可能产生致癌物。但是许多人爱吃油煎鸡蛋，这就需要我们在制作过程中少放油，用小火，最好只煎一面，这样能尽可能的减少鸡蛋的营养流失而又保留绝大部分的营养物质。来自: Android客户端

liban2012 · 发表于 2022-10-26 09:44:06

我也爱吃面条，天天都不烦来自: Android客户端

别再熬夜^O^ · 发表于 2022-10-26 09:47:54

吃了暖和来自: Android客户端

盛世太平 · 发表于 2022-10-26 10:13:51

热乎乎的挺好的来自: Android客户端

水电维修清洗 · 发表于 2022-10-26 10:14:19

不错不错来自: Android客户端

积木 · 发表于 2022-10-26 10:20:24

不错啊！来自: Android客户端

匿名不匿名 · 发表于 2022-10-26 11:18:37

每天早上都是面条，省事！来自: Android客户端

L、先生 · 发表于 2022-10-26 11:46:49

缺点青菜叶子来自: Android客户端

复制门禁卡 · 发表于 2022-10-26 12:20:09

不错…来自: Android客户端